摘录:退休生活经历可以帮助克服社会隔离许多老年人生活在自己的并加重流感大流行期间,可以影响他们的身体,情感和心理健康。退休社区提供内置的社交机会享受安全组织户外活动,社交活动当你吃的时候,隔壁和朋友聊天或大厅即使从远处看,并得到同事和员工的支持。
大流行已经加剧了许多加拿大的社会孤立老年人生活在自己的社区中,根据桑德贝*综合医院老年专家。而老年人非常有弹性,社会孤立和孤独与贫穷相关结果的身体健康和日常运作,情绪和认知。*
大流行的措施需要保证人们安全不幸导致不活跃的生活方式和社会under-stimulation对于很多老年人,这就增加了退化的风险,*魁北克政府报告。与去适应作用可能发生的并发症,包括肌肉和力量,平衡问题和风险的增加下降,记忆力减退,混乱,降低心肺能力和在日常生活的活动更加困难。*
社会帮助老年人保持健康
社区,促进社会关系对身心健康有积极的影响,有助于保持流动性和减少残疾和认知能力下降的风险,*根据加州大学伯克利分校。普通社会刺激和沟通可以帮助防止心理、行为和认知退化。*社会联系也是最强的抗抑郁症的因素在100个因素考虑,* 2020年的一项研究报道《美国精神病学杂志》。
老年人可以受益于一个退休社区的安全,内置的社交机会并以多种方式连接:
- 一起享受户外活动
户外群走降低抑郁和压力,提高心理健康和幸福,特别是对于那些最近经历过有压力的生活事件,密歇根大学的一项研究报道。 - 社交当你吃
餐厅与他人在一个退休社区,甚至在一个物理distance-provides微笑,另一个机会聊天,和其他居民和工作人员访问。老年人与他人吃饭享受更好的健康,改善他们的营养摄入和社交方面更活跃,圭尔夫大学的一份报告称。 - 和朋友住
当你生活在一个退休社区,你可以很容易地并定期查看和与朋友在隔壁说话,大厅或另一个floor-even如果从两米远。 - 连接几乎面对面
视频通话帮助老年人缓解社会隔离和保持社会参与通过面对面的与家人和朋友交流,*滑铁卢大学说,几乎现在的生日,毕业典礼,婚礼和其他重要事件。退休后居住的员工可以帮助促进技术的简单使用视频通话和其他“套房”虚拟社交娱乐和游戏。 - 给予和接受来自同行的支持
同伴支持可以帮助社会孤立老年人改善身体健康,降低抑郁和社交方面变得更加活跃,*建议卡尔顿大学。同行的支持,基于这一概念,人们快乐的互相帮助的时候,已经被证明可以减少抑郁和孤独在老年人中,根据渥太华大学*。 - 连接和保健工作人员交谈
社会互动和支持提供的卫生保健工作人员退休生活设置减少孤独、社会隔离、无聊和无助的感觉在居民中,谢菲尔德大学的一项研究报道。
了解更多关于安全、社会和支持的生活方式访问m.familygivers.com Chartwell退休居所。
*以下来源提供参考这个博客,出现的顺序:
1。CBC新闻。“社会隔离,在大流行关心当地老年人认知衰退。》(2021)、在线:https://www.cbc.ca/news/canada/thunder - bay/social隔离-认知-流行-雷-湾- 1.5894142
2。魁北克政府。“流感大流行期间防止老年人去适应作用。》(2021)、在线:https://www.quebec.ca/en/health/health-issues/a-z/2019-coronavirus/preventing-deconditioning-in-seniors-during-the-pandemic/
3所示。加州大学伯克利分校。“社会关系保持老年人的健康。》(2021)、在线:https://greatergood.berkeley.edu/topic/social_connection/definitionThis
4所示。科学日报。“社会联系是最萧条的保护性因素。》(2020)、在线:https://www.sciencedaily.com/releases/2020/08/200814131007.htm
5。魁北克政府。”指导方针,防止de-conditioning在老年人独立居住环境上下文中的大流行。》(2020)、在线:https://www.rqra.qc.ca/client_file/upload/coronarivus/20 - ms - 02908 - 51 - directives_prev_decondit_dgapa va.pdf
6。密歇根大学。“集团散步与改善心理健康。》(2014)、在线:https://record.umich.edu/articles/group-nature-walks-linked-improved-mental-health/: ~:文本= % 20自然% 20国集团走% 20 % 20相关% 20 % 20显著低% 20,和% 20 % 20山边% 20大学% 20 % 20的% 20 % 20联合王国。
7所示。圭尔夫大学。“老年人和社会餐饮:一个简短的总结。》(2014)、在线:https://www.cesinstitute.ca/seniors-and-social-dining-brief-summary
8。谈话的内容。“视频聊天可以缓解老年人冠状病毒大流行期间的社会隔离。》(2020)、在线:https://theconversation.com/video -聊天-能-缓解-社会-隔离-老- - -冠状病毒大流行期间- 135890的成年人
9。卡尔顿大学。“同伴支持的力量。》(2018)、在线:https://carleton.ca/chaimcentre/2018/the-power-of-peer-support/
10。医院的消息。“创新型加拿大计划有助于减少社会隔离住宅保健。“(),在线:https://hospitalnews.com/an-innovative-canadian-program-helps-reduce-social-isolation-in-residential-care/
11。谢菲尔德大学。“干预来减少社会孤立和孤独老年人:一个综合评估。》(2018)、在线:http://eprints.whiterose.ac.uk/102610/3/MyPubs%20version.pdf