不可否认,锻炼对我们是有益的,即使是适量的有规律的运动可以产生包括生理的和心理的健康。然而,最大的一个误区就是,有一个点在我们的生活中,我们必须与我们的物理限制。因此,年龄往往成为一个理由不去锻炼。Chartwell新月花园居民马里昂证明这无法进一步从真相。
创纪录的atheletic人才
在枫溪镇长大,萨斯喀彻温省,马里昂游泳从小长大。自从,运动已经成为根深蒂固的生活方式。事实上,在95岁时,她参加了国际大师游泳比赛,导致加拿大纪录breaststroke-but真正令人印象深刻的是,她甚至赢得了2nd全球最快的游泳运动员在她的年龄。作为一个退休人员,马里昂继续设立了很高的门槛,炫耀她的体育实力。
马里昂是她90年的另一个著名的时刻th生日聚会。包围着她的亲人,她的一个家庭成员说服她做劈叉,所以她让所有人都看到了!神奇的时刻拍摄,仍在YouTube上。观看视频在这里。
尽情地拥抱生活的退休居住
2019年9月,马里昂搬到Chartwell新月花园退休居住在萨里郡,不列颠哥伦比亚省,接近她的女儿住在哪里。她描述了她的幸福不仅增加运动以来,但她的人身安全。马里恩喜欢食物和深深的赞赏她的新家继续如何适应她的需求和偏好,让她想要引导积极的生活方式。
今天,在103岁的时候,玛丽是一个狂热的球迷提供的现场活动,包括体操、踢踏舞和滑冰。当她不参加健身运动,也喜欢去野餐或风景驱动器,参与现场音乐节目,和治疗手部护理和美甲。
简单地说,她是一个非常活跃的奶奶。
如果你问玛丽她建议保持活跃,她说,“只是继续,不要停。”
她的决心是一个灵感的人知道她和证明,年龄只有一个因素在决定健康。对许多居民来说,退休生活帮助他们保持健康和积极的生活方式,由于一系列的签名程序旨在帮助老年人带来应有的迷人和有目的的生活方式。从健身项目来帮助保持活跃,居民休闲活动和社交集会,桥比赛,针织俱乐部和购物去那里的旅游线路是居民的许多有趣的事情去享受每一天。
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