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37个搜索结果:长寿

人感觉和认为自己比他们的实际年龄年轻倾向于经验更好的健康和长寿。老化的正面视图支持大脑和心脏健康、构建心理弹性和保护听力。一个年轻的前景也降低抑郁和住院治疗风险,减少疼痛,那么脆弱。
健康与保健
夏天是最完美的时间将营养丰富的健康元素,地中海式饮食到你的日常饮食习惯。许多植物营养素消耗五颜六色的蔬菜和水果,吃各种各样的健康的蛋白质食物,烧烤鱼必需脂肪酸。赛季药草和香料的食物,衣服用橄榄油沙拉添加味道,促进心脏健康,而享受冷汤保持冷静和水合物。
健康与保健
摘录:研究表明,抑郁时,高压力、愤怒、孤独会增加心脏病的风险,促进和支持心理和情绪健康对你的心脏有好处。积极思考,练习自我同情,识别和治疗抑郁症有助于降低心脏病发作和中风的风险。冥想来减少压力,加强社会关系,还发现目的保护你的心,提高生活质量。
健康与保健
老年人需要积极应对pandemic-associated风险,可以使2型糖尿病的早期检测和控制更具挑战性。新知识关于生活方式预防措施,扭转和管理糖尿病,和设置适龄的血糖控制目标,可能会导致更好的健康结果。新工具,如智能手机应用程序和flash葡萄糖监测也可以更好的血糖和糖尿病管理的支持。
健康与保健
每天吃五份水果和蔬菜的营养,促进健康和寿命。
健康与保健
主动预防和检测癌症早期时大多数治疗流感大流行期间尤为重要筛选水平也有所下降。
健康与保健
练习仁慈和耐心可以帮助个人和社区更好地应对流感大流行的挑战和克服大流行疲劳。
健康与保健
免疫系统的正常老化和潜在医疗条件能使老年人在冬天更容易患上呼吸道疾病,包括COVID-19
健康与保健
老年人吃各种各样的健康、营养丰富的食品可促进大脑,心脏,肌肉的健康
健康与保健
属于一个支持、关心社区具有积极的影响老年人的身心健康在顺境与逆境中。
退休生活的选择
现在越来越多的退休居所宠物友好型,允许老年人移动他们的皮毛或羽毛的朋友在他们的新家园。
健康与保健
研究表明,情感活力滋养,帮助恢复身体健康一生。
健康与保健

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