几年前，我偶然发现了半音速乐队(Semisonic)的歌曲《关门时间》(Closing Time)，其中有一句凄美的歌词承认了人生转折的情感复杂性:“每一个新的开始都来自另一个开始的结束。”这总结了为什么人们在过渡期间经常感到相当矛盾:当我们进入一个新的篇章时，我们可能会为生命中一个篇章的结束而悲伤。对于老年人来说，如果他们正在考虑或已经决定从他们一直居住的房子搬到退休住宅，这通常是真的。

即使有人意识到搬进养老公寓最符合他们的利益，他们也很可能正在与复杂的情绪作斗争。他们可能一生都有与他们的家和物品有关的记忆，他们的生活节奏是熟悉和舒适的，他们是否有能力在一个新地方茁壮成长。这可能会产生悲伤的感觉，以及对未来的沉默。通常，这些情绪与兴奋和对下一章新可能性的期待共存。

这就是情感:它们不是很整齐，我们很少一次只经历一种!把情绪想象成一个有许多不同大小切片的馅饼会很有帮助。其中一些片断可能包括兴奋、恐惧、悲伤、后悔、焦虑和期待。切片的大小可能会随着我们经历的转变而改变，通常会以让我们惊讶的方式改变。有时主要的部分是兴奋，下一刻可能是悲伤。把感觉想象成馅饼切片可以提醒我们，有多种相互冲突的感觉是正常的。

根据我与客户打交道的经验，这些模糊多变的情绪可能会导致成年子女与父母之间产生一些摩擦。成年子女往往只关注搬家的实际意义，并没有完全意识到这对父母的情感影响。此外，当父母在人生转折中坐着情绪过山车时，他们成年的孩子可能会帮助他们缩小规模，帮助卖掉家里的房子，带他们的父母去寻找最适合他们的退休住所。他们经常把这一切都安排在繁忙的生活中，可能没有太多额外的空间来完成需要顺利搬家的任务。此外，根据搬家的原因，成年子女也可能担心他或她的父母的安全，并急于帮助他们的父母尽快安顿在退休住所。

所有这些都可能成为误解和不被倾听或不被理解的感觉的温床。成年子女可能关注实际问题，父母则关注情感影响，这可能会让每个人都感到有点不安。如果这听起来像你的家庭，你可能想知道什么能让这一切变得更顺利。试着站在别人的角度考虑问题。如果你是成年子女，花点时间关注一下这一举动是如何影响你父母的情感的。如果你是年长的成年人，试着把注意力集中在孩子可能会处理的移动的实际方面，以及考虑他们是否会担心你的安全。

当我们停下来，从别人的角度看世界时，会发生令人惊讶的事情。那些看起来令人恼火或不合逻辑的行为可能会突然变得有意义，并产生同情心。反过来，这种同理心可能会为一场重要的对话打开大门，讨论如何让每个人的转变更顺利。

关于艾米·达普里克斯医生

Amy博士是认证高级顾问，国际老龄化联合会副主席，以及Essential Conversations项目的联合创始人。作为一名老年社会工作者，她有超过30年与老年人及其家庭合作的经验。